2022-07-08から1日間の記事一覧

ダイエット8日目

朝 夏野菜と鯖のカレー 昼 無し 夜 無し 運動 下腹 20回×3 お尻 50回 スクワット 20回 ウォーキング 10分 運動内容が少しダメでカレーにハマった